調節の仕組み
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【メインタイトル】
近くを見させるときのメカニズム
【1 遠くを見たとき】
遠くを見たときに平行に光が角膜（眼の表面）と水晶体という2枚のレンズを通過して網膜に焦点（ピント）が合います。
・ポイント：平行な光が網膜上でピントを結ぶ（遠くがはっきり見える）
【2 近くを見たとき（調節前）】
近くを見たときは光が1点から広がって光が眼を通過する為、何もしてない状態だと焦点（ピント）が網膜の後ろで結んでしまい見ることができません。
・ポイント：ピントが網膜の後ろで結ぶため、ぼやけて見えない
【3 近くを見たとき（調節後）】
しかしながら水晶体は可動式なレンズな為、膨らます事により焦点（ピント）を網膜上で結像させる事ができます。
つまり水晶体が膨らむ事により近くを見ることが出来るのです。
・ポイント：水晶体が膨らむことでピントが網膜上に合う（近くが見える）
【目とピント調節のまとめ】
つまり水晶体があるからピントを調節する事ができるのです。
カメラでいう絞り（フォーカス）の役割なのです。
人間の眼はオートフォーカスです（＾＾）
【年を召すと・・・】
水晶体の膨らむ力が減ってしまう。
それを老眼と言います。
【若い人は・・・】
膨らます力があるのですが、膨らませ続けると力を入れっぱなしで疲れます。
つまり、遠くが見える状態の眼で近くを見続けると言う事は眼精疲労や肩凝りの元になる可能性があります。
子供用メガネ 大切なお子様に良いメガネを・・・
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【メインタイトル】
レンズの光の透過のしくみ
【概要】
光は平らな物は真っ直ぐ通過するのですが、三角形の様な物体は光を曲げる仕組みがあります。
その効果を利用してメガネレンズは作られています。
【1 光の動き】
三角形の様な物体は、光を図1の様に曲げる仕組みがあります。
【2 近視用レンズのしくみ】
近視用レンズ（マイナスレンズ）：光を拡散させる役割で使われるレンズです。
【3 遠視用レンズのしくみ（ルーペ（拡大鏡）も同じ）】
遠視用レンズ（プラスレンズ）：光を集約させる役割で使われるレンズです。
【水晶体は？（近くを見るときのしくみ）】
眼の中にある水晶体は、光の透過のしくみで述べた図3のレンズと同じ力を持ったレンズです。
更にそのレンズが通常時より厚みを増すので光の集約力は強くなります。
・通常時：遠くを見るときは水晶体が薄く、ピントは網膜の上に合っています。
・近くを見るとき：水晶体が膨らむことで、ピントを網膜上で合わせることができます。
※近くを見ると言うことは、単純に言えば水晶体を膨らませて、焦点（ピント）を自分の力で合わせていることになります。
現代社会においては、遠くを見える状態（メガネやコンタクトに補正される人も含めて）のままでパソコンや携帯、それ以外の近くを見ることが増えているため、水晶体を膨らませ続けている状態なのです。
それでは眼の中のパワーを使い続けて、眼精疲労や肩凝りなどの色々な症状を引き起こしていると思われます。
更には若いうちにこのような状態を続けることにより、近視の進行を早めているとも言われております。
【近視の進行のメカニズム】
・近視の要因とは：基本的には眼軸性のものが大きいと言われています。（眼軸長：眼の表面から網膜までの距離）
・成長期に変化する：20歳ぐらいまでの成長期は体のサイズが大きく変化していきます。その際に眼球そのものも大きく変化していきます。つまり、眼軸長は成長期において変化していきます。（この間に視力の変化が伴う人が多いのです）
・20歳を過ぎると大きく変化しない：逆を言えば、20歳を過ぎてからの視力変化は大きくありません。
・近年の環境の影響：しかしながら、近年のPCや近くを見ることが増えた環境により、屈折性の近視も増えてきているようです。良い言い方をすれば環境適応ですが、こいつが1番問題なのです。
※若くて近視が進行する時に眼に負担を掛け合ってしまうと、更に近視が進行してしまう可能性があるのです。
【私の体験から】
自分事で申し訳ありませんが、私が二十歳の頃は右1.2 左1.0ありました。
前職で1日中パソコンに向かう仕事だった為、視力は急激に低下して…今では0.1づつです…汗
今ではお陰様でコンタクトレンズで生活しております。（メガネも必需品です）
眼の負担や近視進行の事を考えると眼に負担を掛けないのが1番だと思います。